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Mieux dormir grâce au massage

Ah, le sommeil… Ce moment magique nous permettant de rêver et de donner au cerveau l’occasion de se ressourcer afin de mieux profiter du lendemain. Pas étonnant qu’on soit toujours à la recherche du matelas le plus confortable ou de rideaux offrant plus de noirceur. Puisque ce sommeil est d’une importance vitale pour tous, il semble que chaque jour de nouvelles applications sont lancés promettant un sommeil plus réparateur en produisant du bruit blanc ou des sons apaisants, tels qu’une averse de pluie fine. D’autres ne jurent que par les huiles essentielles ou des rituels particuliers au coucher qui les …

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